Нервный голод, частая усталость, “подушка” на животе?

Вы часто чувствуете усталость, особенно после обеда и ужина?

Вам сложно концентрироваться?

Вы можете охарактеризовать свой процесс мышления, как прерывистый, неясный?

Вы часто злитесь и раздражаетесь?

Вы часто испытываете сильное желание съесть что-то сладкое или крахмалистое, как конфеты, булочки, тортики, макароны, хлеб?

У вас есть тенденция “отрываться” на сладком и мучном?

У вас появляется нервозность, тревожность, раздражительность, трясущиеся руки, если вы пропускаете прием пищи или не перекусываете?

Вы легко набираете вес и сложно теряете?

У вас есть лишний вес по сравнению с идеальным, даже если это 5 кг?

Если вы — мужчина, есть ли у вас выпирающий живот или жировые отложения на боках талии?

Если вы женщина, сконцентрирован ли ваш лишний вес в районе живота и выше, в отличие от бедер и ног?

Вы часто мочитесь или испытываете необъяснимую жажду?

У вас повышенное давление (выше, чем 140/90) или вы принимаете медикаменты для снижения давления?

Есть ли вы у вас диагноз диабета 2-го типа или сердечно-сосудистого заболевания?