
Крепкий бульон — вкусное лекарство, простой пошаговый рецепт
“Хороший бульон воскресит мертвого!”
Южно-американская…

Цветная капуста под соусом из топленого масла и фундука
Поездка в Данию подарила мне кулинарный…
https://yulyabogdanova.ru/wp-content/uploads/2018/05/green-smoothie-recipe.jpg
600
900
Юля Богданова
/i/logo.png
Юля Богданова2018-05-27 14:03:232021-04-20 16:20:46Зеленый мусс с семечками и зеленью
Роллы с авокадо и неркой и несколько слов о водорослях
Водоросли - одна из самых питательно…

Овсяные блины на сыворотке из двух ингредиентов
Процесс приготовления: Овсяные хлопья залить сывороткой, добавить соли, оставить на 1-2 часа, чтобы хлопья набухли и увеличились в объеме. Перемолоть смесь в блендере до однородной консистенции, перелить в большую миску, накрыть полотенцем и оставить кваситься на ночь. О том, что тесто заквасилось вы узнаете по пузырькам и увеличению объема теста.
https://yulyabogdanova.ru/wp-content/uploads/2017/09/lambs-lettuce-3114288_960_720.jpg
500
750
Юля Богданова
/i/logo.png
Юля Богданова2017-09-26 08:41:182019-07-09 13:00:49Как сделать и использовать яблочный уксус
Топлёное масло — зачем есть и как приготовить?
Топлёное масло - относительно редкий…

Меню и рецепты — формат .pdf
Здесь собрана практическая информация…

Шоколадный торт с фундуком и черникой
Каждый член моей семьи на свой день…

Стрелки чеснока, жаренные с топленым маслом и солью
Если вы - счастливчик, у которого есть…

Салат из молодой моркови в марокканском стиле
Как умять на завтрак 3 больших моркови…

Салат из огурцов, редиса и кабачка с кунжутом — из приложения “LiveUp Рецепты”!
В последнее время я организую себя…

Весенний, зеленый и… жирный смузи для стройной талии и счастливого мозга!
А вы знаете, что многие американцы…

Миндальный пряный кекс-кулич с сухофруктами без глютена и сахара
Добрый день!
Знаю, что давно не писала…

Хлеб из орехов и семечек — путь к устойчивым переменам
Решила в качестве эксперимента убрать…

Орехово-ягодная помадка или приятный маслянистый фитнес-батончик!
Как сказал когда-то мой институтский…

Квашеные корнеплоды — средство против хронического воспаления
В продолжение статьи о воспалительных…

Целительная горечь. Еда, как жизнь, иногда должна быть горькой!
Горькая правда, горькие чувства, горечь…
https://yulyabogdanova.ru/wp-content/uploads/2016/11/pirog-1.jpg
722
1000
Юля Богданова
/i/logo.png
Юля Богданова2016-11-04 09:27:532019-06-13 16:10:33Тыквенно-ореховый тарт благодарности
Грибы как ответ ослабленному иммунитету и рецепт… грибного кофе на завтрак
Не так давно в мою жизнь неожиданно…

Пирог а-ля “клафутти” без муки с садовой вишней
С детских лет я мечтала о том, чтобы…

Холодный летний суп из огурца и авокадо
Всем большой привет!
Уже заскучала…

Пекан-тарт из цельных ингредиентов на день рождения
Вот и пришел очередной апрель - день…

Гениальные льняные крекеры и размышления о природе везучести
Прекрасная история приключилась…

Поститься и ни в чем себе не отказывать (ну, почти) :))
Начнем с первого вопроса - о растительных источниках белка.
Растительный белок отличается от животного в своем большинстве тем, что в нем нет всех необходимых аминокислот в оптимальном объеме. Это значит, что его нужно комбинировать с другими источниками - классической комбинацией является бобовые с зерновыми, например. При этом есть эти два источника в один присест необязательно, можно чередовать в течение дня.

Набор на курс по практике индивидуального здорового питания и нескучный капустный салат в азиатском стиле
Много мыслей в последнее время о курсе…

Кому вирусы не страшны или секретные ингредиенты супер иммунитета)
Решила внести свои 5 копеек в активное…

7 продуктов которые зимой живут на моей кухне плюс очень вкусные чипсы из водорослей
Последние две недели пролетели со…

Моё новогоднее «Спасибо!» и кокосово-ореховый тарт с ароматным лимонным муссом
Думаю о том, что принес мне уходящий…

Что подарить или подарки, как способ поделиться важным
Я очень благодарна этому году и окружающим…

